오메가 3와 함께 먹으면 안되는 약

오메가 3와 함께 먹으면 안되는 약

약을 술과 함께 복용하면 안 된다는 사실은 많은 사람들이 알고 있습니다. 하지만 다른 음식이나 건강기능식품은 약과 함께 복용하기도 쉽고, 어떤 것을 조심해야 하는지 잘 모르는 사람이 많아서 건강즙이나 건강기능약을 함께 먹으면, 또 많이 먹으면 먹을수록 효과가 좋다고 여기는 분들이 많습니다. 

 

실제로 어떤 분은 건강즙은 무조건 몸에 좋다라는 생각으로 약 10가지의 건강즙을 먹고 있는데 양배추즙, 양파즙, 비트즙, 도라지배즙, 브로콜리즙, 석류즙, 타트체리 주스, 여주즙, 노니주스 등을 모두 아침에 한꺼번에 드신다고 합니다. 덕분에 아침식사를 안 해도 배 부르다며 매우 뿌듯해하고 있는데 약과 음식, 건강기능식품은 궁합이 맞아야 효과를 낼 수 있습니다. 

오메가 3와 함께 먹으면 안되는 약 뿐만 아니라 함께 먹으면 안되는 다른 약이나 건강식품도 정리해보았으니 꼭 참고하시기 바랍니다.

 

 

궁합이 맞지 않는 약과 음식과 건강기능식품을 먹으면 약효가 떨어지거나, 약효가 과도하게 나타날 수 있라 주의해야 할 대표적인 약과 음식, 약과 건강기능식품을 정리해보았습니다. 

오메가 3와 함께 먹으면 안되는 약을 정리하였으므로 먼저 이 부분을 자세히 알아볼 것입니다. 오메가 3는 대표적인 혈액응고방지제와 맞지 않는 건강기능식품입니다. 

혈액응고방지제는 혈액을 묽게 만드는 역할을 하는데 오메가3지방산 역시 혈액 속의 중성지방 수치를 낮춰, 혈액이 찐득거리지 않도록 만들어줍니다. 때문에 두 가지를 함께 먹으면 혈액이 지나치게 묽어질 위험이 있고 이로인해 혈액이 지나치게 묽어지면 상처가 생겼을 때 피가 잘 멎지 않는 위험한 상황이 만들어집니다.

 

사고 등으로 응급 수술을 할 때 피가 제대로 멎지 않으면 수술이 어려워지며, 혈액이 한 곳에 고이면서 신경을 누르게 되는데 비타민E와 은행나무잎추출물(징코빌로바) 역시 오메가3와 같은 작용을 하므로 수술을 앞두고 있는 분이라면 섭취를 중단해야 합니다.

 

오메가 3와 함께 먹으면 안되는 약

항응고성 약물과 같이 섭취할 시 출혈의 위험이 생길 수 있습니다. 아래에 항응고성 약물이 있습니다. 같이 섭취하면 위험합니다.

달테파린
프라그민주
에노사파린
비엠오노사파린주, 크녹신주
헤파린
노스카나겔, 헤파린나트륨주 
티클로피딘
유니크리드정, 티크민정 등
와파린
쿠파린정, 와파린정 

 

 

오메가 3와 함께 먹으면 좋은약

사실 오메가 3와 함께 먹으면 좋은약보다는 오메가3복용법이 중요합니다. 오메가3는 기름을 녹이는 효소와 반응해야 더 잘 흡수됩니다. 기름기가 있는 식품을 먹은 후에 이러한 효소가 나오기 때문에 식사 후 섭취하는 것이 좋습니다. 오메가3는 그 자체로 빈속에 먹으면 속쓰림을 유발하는 영양제인데 아침에는 기름진 식사를 하는 경우가 거의 없기 때문에 점심이나 저녁 식후에 먹는 것이 올바른 오메가 3 복용법입니다.

 

이 외에도 함께 먹으면 안되는 약

면역력을 위해 유산균을 꾸준히 챙겨 먹는 사람이 많습니다. 유산균은 항생제와 함께 먹으면 안 되는데 유산균과 항생제를 함께 먹으면 약 효과가 줄어들어 먹으나마나한 효과가 나옵니다. 

 

 

항생제와 유산균

항생제는 몸에 침입한 균을 죽이는 역할을 하고 유산균도 균의 일종이기 때문에 항생제와 함께 먹으면 항생제가 유산균을 죽여 효과를 떨어뜨리게 됩니다. 유산균도 항생제의 약효를 감소시켜 유산균은 항생제 치료가 다 끝난 뒤 복용하도록 합니다. 부득이하게 항생제와 유산균을 함께 먹어야 한다면 항생제 복용 2시간 후 유산균을 먹습니다.

 

골다공증약과 마그네슘&철분제

뼈가 약해서 골다공증약과 함께 마그네슘&철분을 먹는 경우가 많습니다. 마그네슘&철분 보충제는 골다공증약 성분과 잘 흡착되어 두 약이 합쳐지면 흡수를 방해해 약효를 떨어뜨리게 됩니다. 골다공증약을 먹으며 마그네슘과 철분을 보충해야한다면 복용시간 간격을 2시간 이상으로 합니다.

 

 

혈액응고방지제와 오메가3·비타민E·은행나무잎추출물

오메가3 등 성분은 혈액 속의 중성지방 수치를 낮춰 혈액 응고를 방지합니다. 혈액응고방지제 약효까지 더해지면 혈액이 과도하게 묽어질 수 있는데 혈액이 너무 묽으면 상처가 났을 때 피가 멎지 않거나, 응급 상황에서 수술이 어려워질 수 있습니다. 위에서 언급한대로 오메가 3와 함께 먹으면 안되는 약이 혈액응고방지제입니다.