혈압이 높을때 증상 갑자기

혈압이 높을때 증상 알아주면 고혈압 경고등으로 인식하고 미리 예방할 수 있으니 기본상식으로 알아두면 좋겠습니다. 이와 함께 혈압이 높을때 응급처지, 나이별 혈압정상수치도 함께 알아보도록 하겠습니다.

▣혈압이 높을때 증상

고혈압 증상으로는 수시로 어지럼증이 있고 두통도 함께 나타납니다. 이와 함께 코피가 자주 나거나 어깨가 결리는 것, 가슴통증으로 인한 수면 장애, 쉽게 풀리지 않는 피로, 성기능 장애도 고혈압 증상입니다.

혈압이 높아질 때 나타날 수 있는 몸의 변화, 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 다만 아래의 혈압이 높을때 증상에서 1가지가 아닌 여러가지가 동시다발적으로, 그리고 반복적으로 수일 계속해서 나타나게 됩니다.

머리에서는 두통이 자주 일어납니다. 이와 함께 어지러움증도 느껴지죠. 눈이 충혈되고 시야가 갑자기 흐리게 보이는 것, 안 나던 코피가 요즘 갑자기 나는 것, 귀가 둥둥 울리는 것도 의심할 수 있습니다.
고혈압 두통은 주로 아침에 나타납니다. 뒷목이나 뒷머리에서 통증이 나타나고, 얼마 지나지 않아 저절로 사라지는 것이 특징입니다.

혈압이 높아지면 미세혈관이 막히기도 하고 터지기도 합니다. 그로인해 눈이 충혈되고 코피가 나게 되는 거죠. 코피가 나는 것은 다른 질병의 가능성도 있는데 이때 고혈압 - 코피의 상관성이라면 다른 사람보다 코피가 더 오래 흐릅니다. 즉, 고혈압 환자는 코피가 쉽게 멈추지 않습니다.
흐리고 침침한 눈은 높아진 혈압이 시신경의 혈관을 자극하기 때문입니다. 갑자기 눈이 침침하고 시야가 흐려졌다면 녹내장, 백내장 증상도 의심할 수 있으니 안과를 방문해야 합니다.

몸에서는 숨이 차고 두근거리는 증상이 계속됩니다. 폐암 초기증상은 아닐까, 협심증 초기증상은 아닐까 싶을 정도로 가슴이 두근거리고 가슴통증이 이어집니다. 자려고 하면 흉통이 있어 수면장애도 나타나게 되죠. 자도자도 늘 피곤합니다.
혈압이 높을때 증상에서 가장 위험한 경고가 되겠습니다. 혈압이 계속 높은 상태를 유지하면 심혈관이 자극을 받게 되는데요 이로인해 숨이 차고, 가슴 통증이 나타나게 됩니다. 혈압이 높지 않더라도 이러한 증상은 생명을 위협하는 중병의 경우이니 병원방문을 미룬다면 생명을 버리는 결과를 초래하게 됩니다.

어깨결림 현상이 있습니다. 오십견 증상으로 착각하기 쉽죠. 오십견 증상과 구분할 수 있는 것은 단지 어깨만 아픈 것이 아니라 위에 있는 증상과 중복적으로 나타나야 합니다.
하체에서는 성기능 장애가 있습니다. 걸으면 다리가 아프면서 저리고, 쉬면 좋아지게 되어 방치하는 경우가 많습니다. 허리 디스크로 오해하기 쉽지만 이 증상과 위에 나열된 것이 중복적으로 나타나면 혈압이 높아지는 전조증상으로 볼 수 있습니다.

남성의 발기부전은 만성질환의 신호탄으로 알려져 있습니다. 고혈압 뿐만 아니라 당뇨병도 성기능 장애를 초래하기 때문이죠. 어쨌거나 남성의 발기부전은 고혈압, 당뇨가 아니더라도 전립선염 등 문제되는 질환이 많으므로 반드시 비뇨기과 방문을 하도록 합니다.

▣뇌출혈 원인은 고혈압

혈압정상수치 : 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg

고혈압수치 : 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 : 90mmHg 이상

혈압이 갑자기 높아지는 이유는 기온과 관련이 깊다. 기온이 급격하게 낮아지면 혈관이 수축하고 피가 지나가야하는 통로도 좁아진다. 이때 고혈압 환자들은 갑작스럽게 혈압이 상승하고 혈관이 막히거나 터져버린다. 어느날 갑자기 죽는거다.

▣고혈압 낮추는 방법

혈압을 낮추는 방법들은 간단하다. 우리가 다 알고 있을 뿐, 실천을 하지 않는다는 것이다. 고기, 알탕, 내장탕, 곱창 등 고열랑 음식은 쥐약이다. 내장 지방이 쌓이면 인슐론 호르몬이 역할을 하지 못해서 고지혈증, 고혈압은 더욱 안화된다.

혈압 160 정도면 나타나는 증상은 합병증을 불러오기 딱 좋다. 혈압이 높을때 증상으로 몸이 자주 달아오르고 목 뒤에 통증, 등이 쑤시는 증상이 많아진다. 컨디션이 좋지 않다고 느끼는 날이 많아진다.

곧이어 뇌혈관, 심장혈관, 신장, 눈 망막 질환을 유발하게 되고 당뇨병 위험은 최고조에 이른다. 식습관 조절, 체중 관리를 하지 않는다면 소중한 사람들을 두고 떠나야할 수도 있다.

▣혈압을 낮추는 방법

고혈압에 좋은 운동, 혈압 낮추는 운동은 달리기, 수영, 자전거, 테니스. 운동시간은 최소 40분이 좋다.
혈압은 오전, 오후 이틀에 한번씩 측정할 것. 가정용 혈압계를 구비해라.
약을 복용하면서 식습관, 생활습관을 개선하면 상태가 좋아진다. 뒤늦게 발견하면 평생 약을 먹어야 한다. 혈압약 먹다가 안먹을 경우 상태가 악화되므로 무조건 의사와 상담 후 결정해야 한다. 떠도는 말만 믿고 결정하다가는 평생 약을 먹어야할수도.